Minha abordagem de terapia é a cognitivo-comportamental, que tem como características ser estruturada (com início, meio e fim), objetiva, focada na resolução dos problemas.

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A TCC baseia-se na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. Ao trabalhar juntos, podemos mudar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais, ajudando a melhorar a saúde mental e emocional.

 

Atualmente é a abordagem padrão ouro para a maioria dos transtornos mentais, dentre eles, depressão, ansiedade generalizada, transtorno do pânico, TOC (transtorno obsessivo-compulsivo), etc.

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Além disso, possuo ampla experiência no atendimento à problemas relacionados à estresse, relacionamentos e ao sofrimento humano de maneira geral.

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Atendo de forma online, brasileiros residentes em todo território nacional, assim como imigrantes e expatriados.

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